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揚げ物や甘い物は本当にニキビの原因になるのでしょうか？食事とニキビの関係、避けたい食習慣、肌の健康を保つために意識したい食事のポイントをまとめました

「毎日洗顔しているのに鼻の黒ずみが治らない…」そんな方は黒ずみの原因を間違えているかもしれません。角栓・毛穴の開き・色素沈着・産毛など原因別の見分け方と適した治療法、やってはいけないNGケアまで美容クリニックがわかりやすく解説します。

「腸活をするとニキビが改善する」と聞いたことはありませんか？近年は腸内環境と肌の関係（Gut-Skin Axis）が注目されています。プロバイオティクスとニキビ・毛嚢炎・毛包炎との関係や、肌トラブル改善のために知っておきたいポイントをご紹介します。