その毛穴、本当に「開き毛穴」？

「毛穴」だと思っていたらニキビ跡かも？
頬の凹凸を「毛穴が開いている」と思っている方もいます。
しかし、過去に炎症の強いニキビを繰り返していた場合、毛穴ではなくニキビ跡の凹みが混ざっていることがあります。
毛穴とニキビ跡では、皮膚の状態も治療方法も異なります。

何年も毛穴ケアを続けているのに頬の凹凸が変わらない場合は、一度ニキビ跡の可能性も確認してみましょう。

毛穴にはPOTENZA？ピコレーザー？ピーリング？
毛穴治療について、「POTENZAとピコレーザーはどちらがいいですか？」と聞かれることがあります。
しかし、皮脂が多い毛穴、角栓詰まり、乾燥毛穴、たるみ毛穴では、必要な治療は同じではありません。
ピーリングや毛穴洗浄が適している場合もあれば、POTENZAやピコフラクショナルなど、肌のハリや皮膚の再構築を目的とした治療を検討する場合もあります。

「毛穴に人気の治療」ではなく、自分の毛穴がなぜ目立っているのかによって治療を選ぶことが大切です。

タイ・バンコクで毛穴が気になるとき
タイでは、高温多湿な環境で汗や皮脂が気になりやすく、紫外線を浴びる機会も多くあります。
「タイに来てから毛穴が目立つようになった」と感じても、皮脂だけが原因とは限りません。
スキンケア、ニキビ、紫外線による肌への影響、加齢によるハリの低下など、複数の原因が重なっている場合もあります。

毛穴を小さくする治療を探す前に、まずは今見えている凹凸が何なのかを確認してみましょう。

FAQ
よくある質問

Q. 鼻のザラザラや角栓は、スキンケアで改善できますか？
角栓は、皮脂と古い角質が毛穴に詰まってできたものです。
毛穴の状態に合った洗顔や角質ケアを続けることで、詰まりを目立ちにくくすることはできます。酵素洗顔やクレイ（泥）系の洗顔料を取り入れる方法もありますが、毎日のようにスクラブやピーリングを重ねると、乾燥や刺激によってかえって肌状態を悪化させることがあります。角栓を押し出したり、毛穴パックを繰り返したりするのではなく、自分の肌状態に合ったケアを選びましょう。

Q. 一度開いた毛穴は元に戻りませんか？
毛穴は皮膚にある正常な構造のため、完全になくすことはできません。
皮脂や毛穴詰まりによって目立っている場合は、皮脂や角質の状態を整えることで見え方が変わることがあります。一方、肌のハリや弾力低下が関係する毛穴では、レチノールなどのスキンケアや、美容医療による肌質改善を検討することもあります。
「開いた毛穴を閉じる」というより、毛穴が目立つ原因を整えて見えにくくしていく、と考えた方が近いでしょう。

Q. 毛穴を押して角栓を出してもいいですか？
無理に押し出すと皮膚を傷つけ、炎症や色素沈着、ニキビ跡につながることがあります。黒ずみや白い詰まりも、繰り返し自分で押し出さないようにしましょう。黒ニキビ・白ニキビを絞る行為は、感染や瘢痕のリスクにつながるため避けるよう案内されています。

Q. スキンケア以外で毛穴のために気をつけることはありますか？
紫外線対策は大切です。紫外線による肌へのダメージはハリや弾力の低下につながり、毛穴を目立たせる原因になることがあります。
また、ニキビや炎症を繰り返している場合は、そのままにせず早めに治療することも重要です。毛穴だけをケアするのではなく、皮脂、乾燥、ニキビ、紫外線など、毛穴が目立つ原因を増やさないことも意識しましょう。